ลดอ้วน ลดพุง แผ่นหลัง หน้า

กระทู้คำถาม
ผมหนัก 70 สูง 168
คือสิ่งที่อ้วน หน้าตรงแก้ม พุงใหญ่มว๊าก แผ่นหลัง ถ้าผมคุมอาหาร+ออกกำลังกาย ทำ100วันทำชินก็ทำไปเรื่อยๆๆ
หน้าผมจะเล็กใหมครับ อยากรุ้แค่นี้   ขอกำลังใจด้วยครับขอบคุณครับ 555
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่